Sobre Nós

SOBRE O INNERLIFE.SITE

Bem-vindo ao Innerlife.site, o seu guia dedicado à ciência da Cronobiologia e aos ritmos que governam a sua vida.

A Nossa Missão

Acreditamos que entender os seus ritmos biológicos — o seu "relógio interno" (o ciclo circadiano) — é a chave para otimizar a sua energia, melhorar o seu sono e aumentar a sua produtividade diária.

O nosso objetivo é traduzir a complexa ciência da Cronobiologia em dicas práticas, acessíveis e aplicáveis ao seu dia a dia.

Sobre o Autor: Amin Satar Magaia

Olá! Sou Amin Satar Magaia, criador e principal autor do Innerlife.site.

A minha paixão é explorar a intersecção entre o nosso ambiente e a nossa biologia interna. Desde a melhor hora para tomar café (que não é logo de manhã!) até como a luz afeta o seu humor e o seu sono, procuro fornecer informações baseadas em ciência para que possa viver em harmonia com o seu próprio ritmo biológico.

Se tem curiosidade sobre a ciência de "quando" fazer as coisas, este é o seu lugar.

Entre em Contacto

Quer colaborar ou tem perguntas sobre Cronobiologia? Visite a nossa [Página de Contacto] (Substitua esta parte pelo link para a sua Página de Contacto) para falar connosco!

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